विराट कोहली भारतीय टीम के महान खिलाड़ियों में से एक हैं | उन्हें बल्लेबाजी विभाग की रीढ़ भी माना जाता है | उन्होंने तीनों प्रारूपों में भारतीय टीम की कप्तानी भी की है | खेल के मैदान में हमेशा 100% देते हैं चाहे वह छलांग लगाने वाला कैच हो या रन आउट, वह अपने कर्तव्यों को पूरी तरह से निभाते हैं | पिच पर भी तेज दौड़ने के लिए जाने जाते हैं |
कोहली को दुनिया के टॉप क्लास क्षेत्ररक्षकों में गिना जाता है | उनकी फिटनेस इतनी अद्भुत है कि वे अपने क्रिकेट करियर में बहुत कम बार चोटिल हुए हैं | लेकिन बहुत कम लोग इस रहस्य के बारे में जानते हैं | अपनी फिटनेस को मेंटेन करने के लिए वह खास डाइट और जिम में एक्सरसाइज करते हैं |
कुछ दिन पहले बीसीसीआई ने एक लिस्ट जारी की था |जिसमें पिछले कुछ सालों में चोटिल होकर इलाज के लिए एनसीए पहुंचने वाले भारतीय खिलाड़ियों के नाम शामिल थे | लेकिन उसमें विराट कोहली का नाम नहीं था इससे पता चलता है कि कोहली अपनी फिटनेस को लेकर कितने गंभीर हैं |
इस विषय में विराट कोहली ने एक बात बताये थे | 2012 में खुद को आईने में देखने के बाद उन्हें लगा कि एक अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी को फिट रहना चाहिए | फिर उन्होंने अपनी दिनचर्या में काफी बदलाव किया, जिम जाना शुरू किया | उनके मुताबिक, वह अपनी डाइट में हरी सब्जियों को तरजीह देते थे | प्रोटीन और विटामिन से भरपूर खाना खाते थे, लेकिन उन्होंने अभीतक मांस से पूरी तरह परहेज किये हैं |
